QU'EST-CE QUE LA DAMIANA ET QUELS SONT SES EFFETS ?
La damiana est une plante traditionnellement utilisée à diverses fins. La principale : améliorer votre libido et vos performances au lit. Il s'agit littéralement d'une plante puissante ! En plus de stimuler votre libido, on dit qu'elle réduit l'anxiété et le stress, qu'elle calme l'estomac et la digestion et qu'elle peut donner une légère sensation d'euphorie. Lisez ici lesquelles de ces affirmations sur la damiana sont des effets avérés.
Damiana : origine et histoire
La damiana (Tunera diffusa ou Tunera Aphrodisiaca en latin) est un arbuste à fleurs qui pousse en Amérique centrale, en Amérique du Sud et dans les Caraïbes. Ses feuilles sont utilisées à des fins médicinales. Par exemple, il y a 100 ans, son utilisation traditionnelle était déjà publiée par les Mayas, qui l'utilisaient contre les vertiges et les troubles de l'équilibre. Traditionnellement, il est connu comme un puissant aphrodisiaque. En d'autres termes, il s'agit d'un moyen de stimuler la libido et la puissance. C'est d'ailleurs ainsi qu'elle a été présentée lorsqu'elle a été commercialisée aux États-Unis en 1874.
Les effets de la damiana : quelle est sa santé ?
La damiana a plusieurs effets potentiels, dont certains sont connus depuis des siècles. Voici un aperçu de ses principaux effets.
Un large éventail d'utilisations
Traditionnellement, les feuilles de damiana sont utilisées non seulement comme aphrodisiaque, mais aussi pour traiter une variété d'autres maux tels que la dépression, les problèmes gastro-intestinaux, vésicaux et rénaux et les troubles menstruels. Elle peut également réduire le taux de sucre dans le sang.
Comme nous l'avons déjà dit dans cet article, la damiana est pleine de flavonoïdes. Il s'agit d'antioxydants, des substances très saines que l'on trouve notamment dans les fruits et les légumes. Ils aident à nettoyer les radicaux libres, qui sont des substances pouvant causer des dommages à vos cellules et à votre corps.
Augmentation de la libido et amélioration de la qualité du sommeil grâce à la damiana
Passons tout d'abord à l'effet de la damiana qui intéresse la plupart des utilisateurs : l'amélioration de la libido et de la vie sexuelle. Tout d'abord, on dit qu'elle donne plus envie de faire des exploits sexuels. Pratique donc pour les hommes et les femmes qui souffrent d'une baisse de libido. Pour les hommes, il aurait en outre des effets positifs sur l'endurance et la puissance. Ces affirmations ne semblent pas si folles que cela si l'on considère ce qui cause les problèmes d'érection et de libido : les hormones. Les hormones sexuelles telles que les œstrogènes et la testostérone sont particulièrement importantes à cet égard. Une baisse du taux de testostérone, par exemple, entraîne une baisse de la libido.
La damiana est connue pour sa richesse en flavonoïdes. Il s'agit de substances qui sont non seulement très saines en général, mais qui peuvent également influencer les hormones sexuelles et leurs récepteurs. La damiana peut donc assurer un équilibre hormonal optimal et stimuler ainsi votre vie sexuelle. Il semble même pouvoir aider les hommes qui souffrent d'effets négatifs dans ce domaine en raison de l'utilisation d'antidépresseurs. Des études menées sur des rats ont montré une autre chose intéressante... Les rats mâles qui étaient plutôt passifs et lents au lit sont devenus beaucoup plus actifs après avoir pris une dose de damiana. De même, des rats impuissants sont soudainement redevenus sexuellement actifs grâce à cette petite plante. Comme l'homme et les rongeurs se ressemblent beaucoup à l'intérieur, c'est un signe d'espoir pour notre espèce !
Détente
En plus d'améliorer la libido, la damiana peut également induire la relaxation. Elle peut donc contribuer à réduire l'anxiété et le stress. Par exemple, une étude a montré que l'extrait de damiana réduisait les niveaux d'anxiété chez les souris. Cela est probablement dû à l'un des 22 flavonoïdes qu'il contient, appelé apigénine. Ce composé est connu pour réduire l'anxiété et stabiliser les hormones. Dans une étude menée sur des souris exposées au stress, cette substance a même eu un effet similaire à celui du diazépam, un puissant sédatif délivré sur ordonnance. L'apigénine se trouve d'ailleurs dans toutes sortes de plantes. Par exemple, dans la camomille, qui est également connue pour ses effets calmants.
Il n'est toutefois pas encore certain à 100 % que la damiana ait des effets bénéfiques démontrables à long terme sur la santé en général. Pour cela, il faudra d'abord mener des recherches plus approfondies (et plus longues). Heureusement, grâce à la recherche scientifique, il est de plus en plus facile de savoir quelles allégations sont justifiées et pourquoi cette petite plante est efficace pour différents maux.
Comment la prendre ?
La damiana peut être fumée, prise en gélules ou dissoute dans de l'eau chaude. La plupart des gens utilisent les feuilles pour faire du thé. Vous pouvez également acheter l'extrait de damiana-10x sous forme de poudre ou de gouttes de Damiana 1:1-Extract Turnera Diffusa. Ce dernier étant plus puissant, adaptez votre dosage en conséquence ! Les feuilles et l'extrait de damiana sont présents dans plusieurs de nos produits aphrodisiaques, tels que Aphrodite mix.
