QUE FAIRE SI LE CBD N'AIDE PAS ?

Supposons qu'après avoir entendu de nombreux témoignages enthousiastes, vous ayez commencé à utiliser du CBD, mais que faire lorsqu'il s'avère que le CBD ne vous aide pas ? Vous espériez qu'il vous aiderait à soulager vos maux de tête ou vos problèmes de sommeil. Le fait est que l'effet du CBD est différent pour chacun.

C'est pourquoi il n'existe pas de mode d'emploi clair pour ce produit naturel. La quantité à prendre, la fréquence et la forme doivent être testées par vous-même. Mais il y a souvent quelque chose à faire lorsque le CBD n'est d'aucune utilité. Vous trouverez dans ce blog les solutions possibles lorsque cela vous arrive.

Comment le CBD fonctionne-t-il ?

Pour comprendre pourquoi le CBD ne fonctionne pas toujours, il est utile de savoir comment le CBD (cannabidiol) agit sur l'organisme. Les cannabinoïdes sont des substances qui interagissent avec le système endocannabinoïde du corps (ECS). Le CBD peut agir sur les cellules par l'intermédiaire du système endocannabinoïde : il peut lui ordonner de ne pas laisser entrer certains stimuli ou inciter une cellule à produire une substance à un taux plus élevé.

Les effets du cannabidiol, qu'il s'agisse d'huile , de pâte ou de gélules, dépendent de nombreuses variables. Par exemple, votre digestion joue un rôle, mais aussi votre poids corporel, la qualité du produit et la nature de votre problème. Plusieurs raisons peuvent expliquer pourquoi le CBD ne vous aide pas en ce moment.

Pourquoi le CBD n'est parfois pas efficace

Vous en prenez trop peu

Il est généralement recommandé de commencer par une faible dose. Cela signifie qu'il faut prendre de l'huile de CBD avec un pourcentage plus faible (par exemple, 4 %) ou ne prendre qu'un petit nombre de gouttes d'huile ou de cristaux de milligrammes. Mais si vous ne remarquez aucun effet après une semaine, il est temps d'augmenter la dose.

Pour le CBD, la dose moyenne recommandée est de 20 à 40 mg de CBD par jour. Avec les cristaux, c'est facile à calculer. Pour l'huile, il faut faire quelques calculs. Si vous avez un flacon contenant 4 % de CBD, une seule goutte contient 2 mg de CBD. Si le flacon contient 10 % de CBD, une goutte contient 5 mg de cannabinoïde. Dans ce dernier cas, vous pouvez donc prendre 4 gouttes par jour pour obtenir au moins 20 mg de CBD.

Si vous souffrez de symptômes chroniques depuis longtemps, il vous faudra certainement un peu plus de temps avant de constater une amélioration. Mais si vous souffrez de douleurs intenses (migraines ou rhumatismes), par exemple, vous devrez peut-être prendre une dose un peu plus élevée. Essayez d'augmenter lentement la quantité quotidienne de CBD. La recherche montre que le CBD peut être utilisé en toute sécurité, même à des doses plus élevées allant jusqu'à 1 500 mg par jour.

Associez le CBD à votre régime alimentaire

Le cannabidiol est plus efficace lorsqu'il est pris avec de la nourriture. C'est le cas de presque tous les compléments, et donc aussi du CBD. Si vous le prenez à jeun, votre corps ne pourra pas l'absorber aussi facilement. Prenez-le avec du saumon, par exemple ; les acides gras oméga-3 contenus dans les poissons gras permettent d'absorber le CBD plus rapidement. Si vous le prenez immédiatement avec des glucides complexes, l'efficacité du cannabidiol durera plus longtemps.

Spectre complet ou isolat ?

Un produit à spectre complet contient non seulement du CBD, mais aussi les autres substances actives de la plante de chanvre. Il s'agit par exemple des terpènes et des flavonoïdes. Ces substances peuvent avoir un effet positif les unes sur les autres. C'est ce qu'on appelle l'effet d'entourage.

Un isolat est une poudre cristalline très pure qui ne contient que du CBD. Cela signifie que vous ressentirez les effets uniques du cannabidiol. La pureté est généralement de 99 %, ce qui signifie qu'il n'y a pas d'autres additifs ou de contamination du produit. Le choix d'un spectre complet ou d'un isolat dépend de vos préférences.

Vous attendez des résultats trop importants et trop rapides

Les personnes qui utilisent du CBD pour la première fois ont généralement de grandes attentes. Elles ont souvent entendu des histoires enthousiastes : des personnes qui, après avoir eu des problèmes de sommeil pendant des années, retrouvent des nuits de sommeil parfaites. Ou l'histoire miraculeuse d'enfants qui luttaient contre des crises d'épilepsie et qui, aujourd'hui, n'en ont plus que rarement.

Bien que ce genre d'expériences merveilleuses puisse se produire, il est important de garder des attentes réalistes. Il est très probable que vous ne vous sentirez pas soudainement comme une personne différente. Le traitement peut soulager la douleur et vous apporter une plus grande tranquillité d'esprit. Mais cela ne signifie pas que vous n'éprouverez soudain plus aucune anxiété ou que vous dormirez d'une nuit à l'autre.

Votre corps a besoin de temps pour s'habituer à l'influence des cannabinoïdes. De nombreux troubles concernent toutes sortes d'organes et de systèmes et les changements prennent tout simplement du temps. Si vous ne remarquez rien au bout de quelques jours, cela ne signifie pas qu'il ne se passe rien en arrière-plan. Ne vous arrêtez donc pas, mais persévérez et, si nécessaire, augmentez la dose après quelques jours. Il est recommandé d'utiliser le CBD pendant au moins un mois. Essayez d'être attentif à ce que vous ressentez et à l'évolution de vos symptômes. Vous pouvez également décider d'essayer un autre pourcentage d'huile de CBD ou, par exemple, d'opter pour des edibles ou des gélules au lieu de l'huile.

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